Якщо ви почуваєтеся не зовсім добре, болить голова і взагалі самопочуття залишає бажати кращого, то поспішаємо заспокоїти вас: з вами все гаразд. просто 28 жовтня (вчора) почалася магнітна буря К-індексу 6.
Вона протримається до завтра і вважається справді дуже сильною.
Основні ризики, пов'язані з магнітними бурями:
- Гіпертонічні кризи
- Інсульт
- Інфаркт
- Порушення серцевого ритму
Що ж робити, щоб захистити себе своє здоров'я? Зберігайте, адже це точно не остання магнітна буря у вашому житті.
Профілактична стратегія – для тих, хто чутливий до сонячної активності, особливо людей із серцево-судинними захворюваннями. Спахов радить у такі дні дотримуватися спокійного способу життя, уникати фізичних та емоційних навантажень, намагатися більше відпочивати та висипатися. Також можна приймати легкі заспокійливі засоби.
Зимова катастрофа без тепла, світла, води та газу: українцям радять шукати, де пережити "апокаліпсис"
Тефтельки, як з дитинства: рецепт у ніжному вершково-томатному соусі до пюрешки та тепла
45 хвилин після 19 років тиші: Ірина Білик згадала стосунки з Коляденком, який довго не мав сексу
Дві стіни – не панацея: експерт розповів, де ховатися під час обстрілу, якщо укриття далеко
Екстрена стратегія — у разі коли тиск різко підвищується, з'являються болі в грудях або починаються збої серцевого ритму. У таких ситуаціях рекомендується:
- При високому тиску прийняти під язик препарати, такі як каптоприл або ніфедипін.
- Для зняття болю в серці використовувати нітрогліцерин у вигляді таблеток або спрею.
- При аритмії слідувати вказівкам лікаря і приймати призначені препарати.
Якщо стан не стабілізується, не варто відкладати виклик швидкої допомоги, оскільки такі зміни можуть бути небезпечними для життя.
Читайте також:
Холод та сніг: дати, коли прийде зимова погода – готуйте підштанники та колготки.
Тримайтеся від них якнайдалі: знаки Зодіаку з дуже небезпечною аурою.