Магнитные бури, особенно средней силы, могут существенно повлиять на самочувствие и коммуникационные системы, как сообщает «РБК-Украина».
Предстоящие бури 15 и 16 января с индексами K 4 и 3 соответственно могут привести к различным симптомам, включая головные боли, усталость, раздражительность, головокружение и даже проблемы с сердцем или артериальным давлением.
Ожидаемые магнитные бури:
15 января: буря средней силы (индекс K 4).
16 января: буря средней силы (индекс K 3).
Распространенные симптомы во время магнитных бурь:
"Не о славе, а о людях": Эктор Хименес-Браво в 54 года сделал признание, которое растрогало всех
Знаки судьбы включены: эти 4 знака Зодиака получат послание, которое перевернет их жизнь
"Дети как мерило прав?": Горняк резко прошлась по Остапчуку и Полтавской и попросила "изменить пластинку"
Картон на радиаторе – пережиток прошлого? Вот почему современным авто это может только навредить
Головная боль и мигрени.
Головокружение и затуманенное мышление.
Усталость и сонливость.
Раздражительность и перепады настроения.
Тревожность, апатия и депрессивные состояния.
Мышечные боли и проблемы с артериальным давлением или сердцем.
Рекомендации по защите здоровья:
Придерживайтесь своего обычного графика и избегайте перенапряжения.
Убедитесь, что вы едите правильную пищу и пьете достаточно воды.
Отправляйтесь на прогулку на воздух, чтобы освежить свой разум и тело.
Также стремитесь к 7-9 часам качественного сна каждую ночь.
Сократите потребление кофе, энергетических напитков, нездоровой пищи, алкоголя и сигарет.
Проводите время вдали от экранов и гаджетов, чтобы способствовать расслаблению.
Если вы испытываете ухудшение симптомов или плохо себя чувствуете, обратитесь к врачу. Отслеживание обновлений геомагнитной активности также может помочь предвидеть любые изменения, которые могут повлиять на ваше здоровье.
Читайте также:
Снегопады, морозы до -10 и опасность на дорогах: уже завтра зимняя погода снимет свою маску
Гороскоп на завтра, 15 января: уникальный шанс в среду, небывалое везение и неудачи в любви