Магнітні бурі, особливо середньої сили, можуть суттєво вплинути на самопочуття та комунікаційні системи, повідомляє «РБК-Україна».
Майбутні бурі 15 і 16 січня з індексами K 4 і 3 можуть призвести до різних симптомів, включаючи головні болі, втому, дратівливість, запаморочення і навіть проблеми з серцем або артеріальним тиском.
Очікувані магнітні бурі:
15 січня: буря середньої сили (індекс K 4).
16 січня: буря середньої сили (індекс K3).
Поширені симптоми під час магнітних бур:
Українців атакують "німі" дзвінки: шахраї мовчать, а ви платите
Такого ви ще не куштували: рецепт картопляних кульок із сиром у фритюрі
Повстання в Білорусі: люди розбирають залізниці, щоб не воювати з Україною
Головний біль та мігрені.
Запаморочення і розмиті мислення.
Втома та сонливість.
Дратівливість та перепади настрою.
Тривожність, апатія та депресивні стани.
М'язові болі та проблеми з артеріальним тиском або серцем.
Рекомендації щодо захисту здоров'я:
Дотримуйтесь свого звичайного графіка та уникайте перенапруги.
Переконайтеся, що ви їсте правильну їжу та п'єте достатньо води.
Вирушайте на прогулянку на повітря, щоб освіжити свій розум та тіло.
Також прагніть до 7-9 годин якісного сну щоночі.
Скоротіть споживання кави, енергетичних напоїв, нездорової їжі, алкоголю та цигарок.
Проводьте час далеко від екранів і гаджетів, щоб сприяти розслабленню.
Якщо ви відчуваєте погіршення симптомів або погано почуваєтеся, зверніться до лікаря. Відстеження оновлень геомагнітної активності також може допомогти передбачити будь-які зміни, які можуть вплинути на ваше здоров'я.
Читайте також:
Снігопади, морози до -10 та небезпека на дорогах: вже завтра зимова погода зніме свою маску
Гороскоп на завтра, 15 січня: унікальний шанс у середу, небувале везіння та невдачі в коханні