Наверняка мало кто не задумывался о похудении в этой жизни и вижоме звезды – не исключение. Даже тогда, когда их аппетитное тело – их изюминка, дающая дополнительную харизму.

Среди таких людей и комик "Квартал 95" Юрий Ткач. Все его ассоциируют с хорошим мишкой. Но мало кто не заметил факта, что Ткач сейчас немного сбросил килограммов. Как это ему удалось?

Юрий Ткач. Фото: YouTube

Ткач поделился своим опытом в проекте "Ближе к звездам".

Во время интервью Юрий рассказал, что его метод довольно прост: он прислушивается к своим желаниям и дает себе разрешение на маленькие радости, например кусочек любимого тортика, если очень захочется. Однако, по его словам, все в умеренных количествах, ведь во главу угла он ставит контроль над общим состоянием здоровья.

Кроме перемен в питании, этим летом Ткач стал интересоваться духовными практиками, которые, по его словам, помогли ему восстановить баланс и дать эмоциональный заряд. В частности, Юрий попытался стоять на гвоздях – техника, способствующая самоконтролю и повышению внутренней энергии. Он добавил, что эти практики стали для него новым источником сил и помогли лучше себя чувствовать.

Популярные статьи сейчас

Лимон для похудения не утром, а перед сном: как правильно употреблять, чтоб килограммы таяли

У Софии Ротару появились срочные дела в Москве: планирует получить не менее 500 тыс. долларов

В деньгах нуждаться не будете: знаки Зодиака, которых Зеленая Зме в 2025 году одарит богатством

У вас есть 3 дня, а потом штраф: в Украине обновили правила мобилизации, что нужно знать после получения повестки

Показать еще

"Летом я впервые встал на гвозди - это очень интересный опыт. Кроме того, начал немного медитировать. Это помогает сохранять внутреннее равновесие. Ну и питание, конечно, контролирую" , - поделился своим подходом Ткач.

Читайте также:

Юрий Ткач рассказал, заранее ли знали актеры "Квартала 95" о февральском вторжении РФ.

Григорий Решетник впервые рассекретил трудности "Холостяка": "Я намекал девушкам и мы...".